ヘルシーな唐揚げ(^^♪

今日は雨ザーザーぱぱは休日出勤
毎日頑張ってくれてありがとうぱぱ

そんなぱぱ・・もうすぐ健康診断があるとのこと・・
実は結婚してから10キロ位増えてしまった増やしてしまった
幸せ太り？？・・そんな可愛いもんじゃない(笑)
ガチでやばいよ～～～

でも我慢したらストレスなるけん考えた特別ヘルシーメニュー
大好きな唐揚げ

え～～～どう考えても高カロリーやんと思ったでしょ( 一一)ふふっふ～～～(ー_ー)!!

じつはコレ揚げてない唐揚げ
調味料を揉みこみ一晩漬けて片栗粉たっぷりまぶして油小さじ2弱回しかけてオーブンで焼いただけ～～～
でもちゃんと唐揚げでところどころサクサクしとって中はジューシーで大成功
唐揚げにうるさいぱぱも大絶賛
今度から揚げません宣言～～～(笑)

そしてもう一品はぱぱが作ってくれた

題して俺の焼きそば
焼きそば麺はやっぱり細麺が最高
まじで美味しかったぱぱありがと～～～

結局焼きそば食べてカロリーオーバーやん(笑)
でも家族の笑顔が一番

ぱぱが帰ってくるまえにゆなたんとお買いもの行ってきま～～す